[Екатерина Фёдорова] Возрождение женщины 2.0. Тариф Золото (2022)
Авторский курс от мастера восточных практик и эксперта по естественному омоложению и оздоровлению Екатерины ФёдоровойПройдите углублённый курс по восстановлению женского здоровья и продлению молодости, проработайте эластичность мышц всего тела и связок тазового дна и почувствуйте себя снова энергичной и невероятно привлекательной.
Этот курс необходим для тех, кто мечтает:
Сохранить женскую привлекательность и молодость:
- снова почувствовать уверенность в себе
- ощутить прилив энергии и сил
- избавиться от возрастных изменений лица и тела
- стать более женственной
- вести полноценную сексуальную жизнь
- забыть о частых головных болях, давлении и «приливах»
- наладить регулярный цикл и безболезненный период менструации
- отсрочить время наступления климакса
- избавиться от отёков и варикоза, эндометриоза и цистита
- укрепить мышцы тазового дна и избавиться от недержания
- подготовиться к желанной беременности
- забыть о болях в пояснице
- освоить доступные практики для проработки всего тела — от головы до ног
- улучшить своё самочувствие без лекарств и докторов
- избавиться от хронической усталости
- вернуть гибкость суставам и эластичность мышцам
- Ведёте малоподвижный образ жизни и подвержены стрессам
- Замечаете возрастные изменения в лице и теле
- Ищете мягкие и доступные оздоровительные практики
- Столкнулись с женскими болезнями, гормональными нарушениями или симптомами менопаузы
- Перестали чувствовать себя и своё тело, страдаете от лишнего веса
1. Уникальность и системность
Мы предлагаем авторский продукт, аналога которому нет на рынке. В нём соединены западные и восточные методы естественного оздоровления. Такой подход позволяет провести глубинную проработку тела с головы до ног. Отдельный акцент делается на женских практиках, проработке эластичности мышц и связок тазового дна.
2. Многолетний опыт эксперта-практика
Автор курса занимается реабилитацией и оздоровлением более 20 лет. Екатерина Фёдорова ярко доказывает действенность всех знаний, которыми делится, на собственном примере. Это отсутствие хронических болезней в 53 года, прекрасная осанка, здоровое тело, море энергии и исключительная харизма.
3. Теория и практика
Благодаря глубокой и одновременно лёгкой подаче теории вы начинаете лучше понимать свой организм и взаимосвязи в теле. В будущем, занимаясь своим здоровьем, вы будете уже немного экспертами и сможете выбирать только безопасные для себя практики.
4. Результаты соответствуют ожиданиям
95% учеников достигают результатов на нашей программе: улучшают своё здоровье и решают проблемы, с которыми пришли на обучение. Так, после комплексной программы у женщин с диагнозом бесплодие родились 25 здоровых малышей! А навыки, которые формируются во время практики, будут продолжать работать на ваше здоровье на протяжении всей жизни.
5. Обратная связь и поддержка
При приобретении расширенного пакета участницы программы получают доступ в закрытый чат с кураторами поддержки — профессионалами в сфере оздоровления и омоложения. Цель чата — отвечать на все вопросы и давать рекомендации с учётом конкретной ситуации и состояния здоровья.
6. Безопасность и эффективность
Для занятий на курсе уровень физической подготовки не имеет значения. Программа состоит из простых упражнений, доступных для всей семьи — от 8 до 90 лет. При этом практики естественного оздоровления очень эффективны для каждого.
7. Удобный формат
Длительность уроков составляет от 10 до 30 минут — вам не потребуется тратить ежедневно много времени на изучение новой практической темы. Кроме этого, занятия размещены на современной образовательной платформе, который позволяет смотреть видео с любого устройства.
Программа:
Модуль 1. Подготовительный
Ваши результаты:
- Вы получите рекомендации по прохождению курса и выстраиванию личной практики
- Освоите 2 комплекса для растяжки тела, включающие упражнения на голову, шейный отдел и поясницу
Ваши результаты:
- Вы пройдёте общую подготовку к прохождению курса
- Проработаете всё тело — это важный этап перед женскими практиками и работой над мышцами тазового дна: ноги + таз, грудной отдел + диафрагма, шея + голова
- Познакомитесь с практиками миофасциального релиза (МФР) и мягкой самоостеопатией
Ваши результаты:
- Вы освоите комплекс упражнений на снятие напряжения с пояснично-подвздошной мышцы и поясницы
- Научитесь снимать напряжение с костей таза и со связочно-мышечного аппарата
- Разберётесь, от чего зависит балансировка таза и мышечно-связочного соотношения (грушевидная мышца, тазобедренный сустав)
- Проработаете связки таза для повышения их эластичности
- Получите рекомендации для практики при различных асимметриях таза (перекошенный таз, передний наклон таза, задний наклон таза)
Ваши результаты:
- Вы проведёте работу с поверхностными мышцами промежности
- Познакомитесь с практиками по повышению энергетики и её сохранения
- Узнаете, что такое женские даосские практики и как к ним следует готовиться
Ваши результаты:
- Вы познакомитесь с комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья груди
Ваши результаты:
- Вы узнаете, какая походка способствует улучшенному кровообращению в области таза, а соответственно его здоровью
- Разберётесь в профилактике застойных явлений в органах малого таза
Ваши результаты:
- Вы освоите на практике продвинутые комплексы на балансировку позвоночника и грудо-брюшную диафрагму
- Познакомитесь с углублёнными практиками для здоровья груди, тазовым дном и промежностью
Ваши результаты:
- Вы освоите углубленные женские даосские практики
- Научитесь делать самомассаж промежности
- Освоите продвинутые техники для наращивания энергетики и её сохранения
- Составите практику Цигун
- Научитесь медитативным практикам
- Освоите работу со швами
- Усиление кровотока и как результат — правильное функционирование всех органов
- Профилактика хронических воспалений в гинекологической сфере, появления кист, миом
- Гармонизация системы мужских и женских гормонов, все показатели гормональных анализов будут стремиться к норме через 2-3 месяца практик
- Экономия на решении причин проблем со здоровьем методом естественного оздоровления
- Позитивный и оптимистичный взгляд на окружающий мир, желание жить и созидать
- Улучшение отношений с мужчиной, яркие ощущения от близости
- Улучшение внешнего вида и прибавление жизненной энергии
Чем «обновлённый» онлайн-курс «Возрождение женщины» отличается от предыдущей версии?
За несколько лет существования первой версии онлайн-курса автор Екатерина Фёдорова продолжала нарабатывать практику в сфере естественного оздоровления. И пришёл тот момент, когда мы поняли, что не можем не делиться этими знаниями. Обновлённый онлайн-курс вырос в объёмах в 3 раза (!) за счёт новых углублённых практик и комплексов упражнений.
Какой уровень подготовки нужен, чтобы начать предлагаемые на курсе практики?
Онлайн-курс рассчитан на широкую аудиторию с нулевым уровнем подготовки. Упражнения не требуют специальной физической подготовки.
Существуют ли противопоказания к практикам курса?
Беременность. В процессе вынашивания малыша не стоит выполнять часть практик, однако после родов они очень и очень пригодятся — важно знать способы восстановления, которые и даны в программе онлайн-курса
Состояние после инфаркта или инсульта (менее 6 мес.)
Наличие кардиостимулятора
Онкология 3 и 4 ст. (возможно заниматься только после консультации с лечащим врачом)
Запрет лечащего врача на улучшение кровообращения в органах малого таза
Диастаз более 1,5 см
При больших кистах и миомах (больше 5 см) посоветоваться с врачом или периодически посещать врача, чтобы наблюдать динамику
Какие болезни можно вылечить с помощью ваших практик?
К нам приходят люди с разными диагнозами: цистит, кисты, недержание, бесплодие, варикоз, гипертония и др. Перед началом занятий мы обязательно рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом. При регулярной и продолжительной оздоровительной практике, внимательном отношении к границам своего тела и комплексном подходе ученики существенно улучшают своё здоровье. Даже короткие практики показывают положительные результаты и помогают увидеть причины болезней.
У меня нет особенных проблем со здоровьем и возрастных изменений, чем мне может помочь онлайн-курс?
Во-первых, он даст вам знания о работе тела, чтобы избежать проблем в будущем. Во-вторых, вы получите комплексную программу упражнений, которая при условии регулярной практики станет отличным фундаментом вашего здоровья. Но самое главное — вы пересмотрите отношение к собственному телу в сторону принятия и осознанности.
На какой возраст рассчитан онлайн-курс?
Программа подойдёт для любого возраста от 8 до 90 лет, но особенно будет полезна для женщин после 40, которые столкнулись с возрастными изменениями и чувствуют себя хронически уставшими. Предлагаемые практики и упражнения особенно благотворно сказываются на женщинах в период менопаузы.
Что мне понадобится для участия в онлайн-курсе?
Доступ в Интернет. После успешной оплаты вам на электронную почту придёт ссылка на закрытый сайт, где вы сможете просматривать видеоуроки и заниматься в любое удобное для вас время. Устанавливать никакие программы на компьютер не нужно.
Для обратной связи будут назначены вебинары, участвовать в которых тоже очень просто: достаточно вовремя перейти по ссылке на трансляцию, которая будет приходить в sms или на почту. Если вы пропустили эфир, то сможете посмотреть его в записи.
Для практик также потребуется удобная/спортивная одежда, коврик или одеяло, мячик для большого тенниса.
Тариф ЗОЛОТО:
8 модулей (70+ уроков)
Аудиосопровождение дыхательной практики
Чек-лист с рекомендациями по выстраиванию личной практики
Видеокомплекс практик на каждый день
Видеокомплекс продвинутых упражнений для ежедневной практики
3 живых вебинара с Екатериной Федоровой - дополнительные углубленные практики
Бонусы:
- Конспект всего курса
- Чек-лист "Клинический минимум для женщин" (список ежегодных анализов + оптимальные значения по ним)
- Чек-лист "Питание для гормонального здоровья женщины"
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.