[Марина Макиши] Сахарная независимость. От нездоровой тяги к разумному контролю (2022)
Наш самый легендарный и необходимый КАЖДОМУ курс, который нужно преподавать в школе — говорят те, кто его прошел. Для многих он стал настоящим прозрением. Эти знания помогут тебе защитить себя и своих близких в мире современной пищевой индустрии.Формат курса:
Интенсивный 2-х недельный онлайн курс из 10 видео уроков и 2-х мастер-классов в записи. Вы можете обучаться в любое время в любом месте.
Результат:
- заметное снижение тяги к сладкому и мучному уже через месяц
- снижение добавленного и скрытого «сахара»в питании до безопасной нормы
- снижение риска многих заболеваний, в том числе инсулинорезистентности и диабета
- улучшение общего самочувствия, состояния кожи и кишечника
- станет легче управлять аппетитом
- возможно даже снижение веса до 2 кг в месяц
Что будет в программе:
2 недели – 2 обучающих модуля
1-я неделя
Осознанность
откроешь глаза и увидишь реальную картину: почему тянет на сладкое, кому это выгодно и чем ты на самом деле за это платишь.
Мотивация
программа радикально изменит твое отношение к сладкому и мучному, мотивирует взять под контроль «сахар» в своем рационе.
Диагностика
узнаешь какой «дозой» добавленного и скрытого сахара ты регулярно нагружаешь свой организм, какие у сахара двойники.
2-я неделя
Стратегия
получишь пошаговый план как «завязать» со сладким и комфортно уйти от сахарной зависимости.
Инструменты
получишь четкие практические рекомендации как снизить риск срывов и возвратов к «старому», упражнения, практики, рецепты, чек-лист.
Навык
уже на курсе начнешь внедрять базовый навык здорового питания – контролировать сладкое и мучное в своем рационе.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.