[Ника Болзан] Засыпаем самостоятельно 1.0 (2021)
Этот курс для вас , если:
- вашему малышу 4-24 месяца
- уже больше не можете вставать по несколько раз за ночь
- устали от непредсказуемого режима малыша
- переживаете за здоровье ребёнка
- хотите иметь силы на себя и мужа
- хотите спать всю ночь без вреда и чувства вины перед ребенком
- Узнаете массу теории по сну и научитесь применять ее на практике
- Поймете индивидуальные особенности распорядка дня своего ребенка
- Выстроите четкий график и получите навык самозасыпания
- Предсказуемый порядок снов ребенка -а значит возможность планировать свой день
- Научитесь анализировать ошибки при работе со сном и не допускать их в будущем
- Укрепите семью, потому что все выспались, все довольны
- Без чувства вины сможете планировать свой день
- Станете отдохнувшей мамой. счастливая мама - счастливая вся семья
- Дневной сон. Режим.
- Формирование режима.
- Ошибки и работа над ними.
- Понимание механизмов сна. Сон по возрастам.
- Признаки переутомления.
- Физиология сна по возрасту.
- Гормональный фон.
- Безопасность сна.
- Ночной сон.
- Методики и руководства самостоятельного засыпания.
- Практические навыки самостоятельного засыпания.
Скачать: